当妈后疲态倍增？专家教你调理
有研究发现，和没生过孩子的女性相比，生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度，换句话说，生孩子会让女性衰老11岁。况且，妈妈们除了要工作，还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭，着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题，让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题，你占了几个？相比孕前，妈妈们要面临的事情和烦恼太多了，养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等，都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情，就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝，原本完整的睡眠时间被切分成一段段，睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力，导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。

飞鹤星飞帆新版和旧版勺子有什么区别？想多了解一些。

宝宝肚肚太娇气，奶粉应该怎么选？儿子小时候肚肚容易闹脾气，😖所以在奶粉的选择上我们也是格外的重视。听说有机奶粉好😘温和不容易上火，所以经过了解就入手了喜宝优启，一直喝下来都觉得挺不错，儿子养的白白胖胖的😍喜宝是个大品牌，全球销售额排第一不是没有道理的，它的有机原料大于99%，超越欧盟标准规定的95%

脆弱有救啦，保湿修护还得是它❗️有没有和我家宝宝一样干皮肤质的，动不动就干燥粗糙，甚至还痒痒泛红，当妈的真看在眼里疼在心里，身体乳我给宝宝试了千千万，但是她好像真的不太喜欢！🥹🥹🥹黏腻腻的肤感闷得难受，在朋友的介绍下我总算是再尝试了一回，丝塔芙大白罐宝宝再也不吵不闹了～👍一抹即化的柔滑乳霜质地，很好

宝宝烫伤了挺大一块，会留疤吗

近视眼的痛，大熊猫能懂！#大熊猫#宠物天团#集结吧光合创作者

大排畸检查流程是怎么样的啊？第一次做好紧张呢、

最敬业的演员，为了角色能随意变化体重 #涨知识 

怀孕多久会有明显胎动？

我亲爱的小蜜桃，你已经五个月了，怎么像个小鼻噶一样，产检的时候数据显示你发育正常，还是大长腿呢。你可能也知道妈妈孕反严重，不想妈妈那么累，要妈妈孕期还是瘦瘦的美美哒，爱你呦我的小蜜桃

手足口对一个小朋友来说，真的是很折磨，小朋友第一天发高烧，发冷发热，小孩吃不下任何东西，嘴巴长泡，很痛，第二天还发热，但没发冷了，也吃不下东西，第三天发热逐渐消失，能吃一点饭了，第四天嘴巴还痛，手脚还长泡😭😭😭😭😭

懒人家居小神器，真是绝了#了不起的生活好物

宝宝这俩天有点厌奶怎么办，又不喝奶粉，然后有时候饿好久他才吃，急死我了

小奶娃也太精致了吧！每天都有好好护肤哦生了女儿就是要好好打扮呀不仅仅要穿的漂漂亮亮的皮肤也要好好管理每次姐妹看到我在洁面、护肤她倆也是有模有样的学习果然爱美之心不分年龄！

月经没来了！是不是怀了

‼️9种症状、10种检查，三胎四娃总结孕期一帖通孕育宝宝真的是一个特别伟大的过程，2020年怀上大宝，我便开始去学习有关孕期，育儿的知识，从一名普通的化学老师进化成了育婴师+少儿推拿师的妈妈。趁着最近待产，熬夜给姐妹出个一帖通，正在备孕、怀孕、待产的姐妹们，看这一篇就够了！！！孕期是比较特殊的时期，

你也有今天第32集下 #你也有今天  #你也有今天全集  #热播电视剧 

二月十五来姨妈的到了三月就不来姨妈了现在算有多少个周

注意看⚠️你家猫可能在忍痛！ #猫生病  #新手养猫  #科学养猫  

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